Nuestra realidad

Hoy me gustaria hablar de como proyectamos las cosas que nos pasan sin darnos cuenta, es decir como cocreamos nuestra realidad.

Estamos convencidos que las cosas nos vienen dadas. Frases como las de "que suerte que tiene, todo le sale bien" o por el contrario "pobre solo le ocurren desgracias". Nunca nos paramos a pensar que forma de actuar tienen "los de la suerte" y "los desgraciados", o que forma de pensar, solo adjudicamos una etiqueta y nos quedamos tan panchos.

La realidad es que la "suerte" y "la desgracia", nos las buscamos nosotros. Cuantas veces nos encontramos pensando "es que yo no se........." o bien "es que no sirvo para.....", o "es que yo no soy valiente", o "a mi me cuesta estudiar", etc. etc. No somos conscientes de la programación que implican todas estas frases. Y no solo las frases, aunque no las digais, si las pensais os estais programando exactamente igual.

Hay que cambiar y puestos a elegir cocrear nuestra realidad, vamos a crearla de tal manera que los demás empiecen a decirnos "que suerte tiene, todo le sale bien", de esa manera realmente estaremos cocreando aquello que nos gusta y nos hace felices y dejaremos que cada uno cree aquello que quiere ver en su vida. Nosotros solo queremos ser felices y que lo sean los que nos rodean.

Gracias por estar aquí

Crecer

Hoy con dos personas diferentes hablaba de lo dificil que a veces hacemos nuestro camino y el de los demás.

Creo que nuestra vida es algo maravilloso que elegimos en función de lo que venimos a aprender. Para realizar esto nos rodeamos de las personas que más nos pueden  ayudar a cumplir nuestra misión. Ellos nos hacen trabajarnos y como correspondencia les hacemos que se trabajen a si mismos.

Visto desde fuera es fácil y hasta parece divertido cuando vemos las cosas que llegamos o llegan a hacer algunos de nuestros conocidos o nosotros mismos para realizar el camino. Es como una obra de teatro en la que participamos todos, y que dependiendo de quien esta ese momento en escena nos gusta, nos duele, nos....... más o menos, pues nos toca más de cerca o más lejos y por lo tanto nos hace sufrir más o menos.

Y es aquí donde cada dia me fijo más, no porque sea lo único que veo, si porque me sabe más que nuestro camino lo hagamos casi siempre desde el dolor.Tenemos tan arraigado en nuestra conciencia que debemos trabajar profundamente y sufrir para conseguir cualquier deseo que tengamos, que nos perdemos en el sufrimiento en lugar de perdernos en el amor.

Como podemos cambiar esto, pues empezando aceptar que nuestra conciencia colectiva, parte de la base de que es necesario el sufrimiento para casi todo, pero nosotros elegimos el amor para absolutamente todo. Podemos decirnos esta frase, si bien creo que necesito sufrir y trabajar mucho para conseguir algo, elijo conseguirlo desde el amor por mi mismo y por los demás.

Se que esta frase es cuestión de ir diciendola y que no creereis que es fuerte, pero yo os aseguro que si la deceis de verdad, pensando lo que estáis diciendo, en cuestión de dias alucinareis.

Gracias por estar aqui

Hechos

Este mes de enero esta siendo un tanto atípico, al menos para mí.

Te trabajas cada día, para aprender un poco más y seguir tu camino. De pronto no sabes muy bien por qué te paras y cuando crees que lo has superado y ya puedes seguir andando, te vuelves a dar cuenta que necesitas afianzar más todavia aquello que en este momento ( y que seguramente pensabas que ya tenías superado) estás volviendo a asimilar desde otro ángulo que antes no pensabas ni siquiera que existía.

Este mismo hecho, si me hubiera pasado hace un  tiempo, me habría sentido culpable, me habrís juzgado a mi misma con dureza, pensando que no estaba haciendo lo correcto, que tendría que ser más y mejor. No es que en este momento haya dejado de pensar que tengo que ser más y mejor (me refiero a nivel espiritual claro), pero también es cierto que en este momento miro a todas las personas incluida yo, mucho más desde el corazón e igual que soy mucho más tolerante con los demás (yo no se a que han venido y por lo tanto tampoco se por qué motivo hacen lo que hacen), también me he vuelto, por suerte para mi, más tolerante conmigo. Es por este motivo que acepto y amo este parón, que me ha hecho volver a plantearme actitudes mías, y tratar de modificarlas. En ello estoy, caminando, aprendiendo y puliendo pequeñas cosas (si fueran grandes seguramente no las haría), para continuar realizando lo que se que he venido a hacer, aunque a veces, por cansancio lo pierda de vista.

Gracias por vuestra paciencia conmigo. Os quiero

Luz

Hoy me gustaría expresar mi pena y mi dolor por lo que ha pasado en Haití.

Miles de personas han muerto, y muchos más se han quedado sin familia, sin hogar, lo han perdido todo, es tan doloroso. Sé que es una forma de crecer, pero cuando veo lo que llegamos a sufrir para realizar nuestro crecimiento, me duele el alma y me gustaría que nosotros fueramos capaces de realizar nuestrro camino sin tanto dolor. Cuanto más aprandemas a caminar desde el amor, más personas de las que nos rodean serán capaces de hacerlo y por lo tanto más amor y menos dolor encontraremos en nuestro caminar diario.

Cierto que desde la individualidad, son ellos los que han padecido el terremoto, pero desde la colectividad, me pregunto ¿como he contribuido yo a que pase esa desgracia?.

Creo que todos nosotros estamos cargando sobremanera al planeta tierra, con nuestras tensiones, nuestra ira, nuestro cansancio y ha veces reacciona como una tremenda explosión, llamalo terremoto, o tsunami, o erupción (es como cuando tienes un grano y cada vez esta peor y hasta que no lo abren no sale toda la suciedad que tenía dentro). Cuando esto ocurre se lleva por delante todo lo que encuentra, después volverá a la calma, pero como duele en el momento!!!

Pongámosles luz, enviémosles amor, para ayudarles a superar este momento.

Gracias por estar aquí

Hola hola, que tal estáis?. Vaya pregunta tonta que hago, tal vez me tuviera que hacer la pregunta a mi misma, en lugar de hacerosla a vosotros. Pero es desde el amor que os la hago, porque hace días que no escribo y me gustaría que estuvierais bien.

Yo como estoy? pues bien, si estoy bien. He pasado una semana pensando y centrandome en como tengo que llevar el blog, como lo debo de hacer para ir trabajandonos juntas toda una serie de aspectos que debemos potenciar y también poniendo en claro mis ideas.

Cada vez que se produce un cambio en mi vida, dudo, tengo mis más y mis menos in-seguridades, y en ese momento necesito estar en silencio y dentro de mí, para centrarme y ver si lo que estoy cambiando es desde el ego o desde el amor, y a veces me quedo callada más de la cuenta. Ahora ya he visto por donde van mis cambios, que son desde el amor y que me hacen crecer y eso me hace exclamar !!que alegria¡¡ y lanzarme al torbellino de los cambios, aceptarlos y con los ojos abiertos como platos, dar gracias a la vida por todo lo que estoy viviendo.

Gracias por vuestra paciencia conmigo, y sobre todo gracias por vuestro amor.

Liberar

Es curioso lo que nos cuesta dejar las cargas, no solamente las nuestras sino las de los demás.

Somos seres maravillosos, la vida sin cualquiera de nosotros no sería lo mismo. Tenemos un perfecto y único plan de vuelo, y en lugar de dejarnos llevar por nuestra propia necesidad, volando cada día más alto, nos quedamos enganchados a la tierra, utilizando para ello nuestras cargas. Incluso utilizamos las cargas de los demás para impedirnos volar.

Tenemos que intentar liberarnos de cargas no solamente físicas, sino emocionales (son las más pesadas). Siempre encontramos un motivo, no por ello tiene que ser real, para dejar de hacer aquello que sabemos es lo mejor para nosotros, que nos hará ser felices, solo tenemos que decirnos "ahora no es el momento porque......." y aquí ponemos cualquier excusa, familia, amigos, trabajo, cuando la realidad es que no queremos liberarnos porque eso nos conecta con nuestro ego y nos sentimos importantes, cuando la realidad es que estamos olvidándonos de volar y eso nos deja sin fuerzas.

Empezad a subir un poquito y vereis que no estais solos, que hay miles de pájaros volando a vuestro alrededor, eso sí, sin invadir vuestro espacio, pero volando cerca de vosotros.

Gracias por volar conmigo

Enfermedad

Estamos en un año difícil, de cambios, a veces los proponemos nosotros y a veces es la vida la que se encarga de que se nos presenten sin más ni más.

Ultimamente con las personas que me encuentro todas me explican que conocen a alguien que tiene tal o cual  enfermedad o simplemente que van de entierro porque tal conocido o amigo ha muerto.

Ayer sin ir más lejos, una conocidad me explicaba que su hermana tiene cáncer y que lo está pasando muy mal. Cuando nos encontramos con una persona allegada que presenta una enfermedad, el nombre de la cual ya nos deja un tanto descolocados, se presenta un cambio importante en nuestra vida, supone un empezar de nuevo, trabajando nuestros miedos. Miedo tanto a la muerte (este es un tema tabú en nuestra sociedad) como a sufrir una enfermedad grave.  A veces actuamos como las avestruces, escondemos la cabeza porque así igual no nos llegaa nosotros.

Si esto ocurre a personas cercanas a nosotros, lo único que nos dice la vida es que tenemos que hacer cambios que hasta ahora no queriamos o no podiamos hacerlos. Cierto que esto es doloroso, tanto la muerte como la enfermedad y los cambios, pero también es cierto que es así como crecemos, como modificamos actitudes y cambiamos nuestros valores, volviendonos mejores personas. Tenemos que actuar desde el amor, la calma y la paz interior, para ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean a salir adelante de esta situación, mas amables, más dulces, en definitiva más personas.

Estoy escogiendo cambiar y madurar desde el amor, todavía no lo consigo, ya que mi educación occidental está muy unida al sufrimiento. De todas manera estoy en ello.

Gracias por estar aquí

Insomnio

Esta noche no me podia dormir. Hice un ejercicio nuevo al irme a la cama y me quede tan relajada y tan descansada que el problema vino después, se me fue el sueño.

Para no despertar a la familia, me quede quietecita en la cama y me empezaron a venir ideas a la cabeza, como no tenia nada más que hacer pensaba, jajaja y un poco más y no duermo en toda la noche.

Pensaba en las cosas que hago, pensaba en lo que quiero cambiar en mi vida, pensaba en mis proyectos, y como no también me vino el blog a la cabeza.

Pense si lo estaba haciendo como quería o me estaba quedando a medias, si es como tiene que ser o podia poner un poco más de leña en el fuego, y entonces, recordando algunos comentarios que me dicen que yo lo veo todo muy fácil pero que a veces es muy difícil, se me ocurrió que igual es positivo para todos que en lugar de ir hablando yo cada dia de un tema, podia elegir temas semanales e ir trabajándolos, y  explicar dia a dia como me iba ese trabajo. Porque es cierto que a veces cuando hablamos desde el tema superado parece que sea pan comido, cuando la realidad es que hay momento que son duros, y que sigues ahí porque tienes el convencimiento interno que es lo que tienes que hacer, aunque a veces no lo creas o dudes o te preguntes si te has vuelto majara.

No se que os parecerá esta idea, pero tal vez al  ver como me trabajo yo, os pueda ayudar a hacerlo vosotros para ir cambiándo poco a poco aquellas aptitudes que os cuesten más.

Gracias por estar aquí

Regalos

Hoy es un día mágico. Han venido los Reyes Magos, nos han traido regalos y nos sentimos contentos porque por un momento volvemos a ser aquellos niños que nos emocionábamos esperando aquellas cosas que soñábamos.

A mi me han regalado un libro, es la continuación de otro que he leido y que me ha transportado a un mundo maravilloso y dulce. No porque solo ocurran cosas buenas, en el primero la protagonista muere. Sino porque salen adenlante con todas las cosas que le pasan. Hay momento buenos y otros no tan bueno, pero llenos de amor e ilusión por la vida. Y como se hace eso, pueso eso lo hacemos viviendo, y como dice un amigo mio, "realizo mi trabajo cada dia, siete dias a la semana y qué trabajo es ese, mi trabajo es vivir".

Sí, a veces estamos tan ocupados en hacer cosas, que nos olvidamos de lo principal, que es vivir y vivir desde la alegria, aunque nos estén pasando cosas tristes, que pueden dolernos, pero interiormente las vivimos desde la paz, desde la calma y desde nuestro centro, siendo en todo momento nosotros mismos y con la confianza absoluta de que en ese momento no hay nada mejor en nuestra vida que eso que nos está pasando, aunque no lo entendamos, aunque no lo veamos claro, aunque dudemos de nosotros mismos, pero confiando en el universo y en que todo eso que vivimos fue elección nuestra y por lo tanto, es lo mejor que nos puede pasar.

Esto nos hace vivir la vida desde nuestro centro y desde el amor absoluto por todo lo que nos pasa y somos.

Os quiero y espero que los reyes os hayan traido todo aquello que deseais.

Valor añadido

Alguna vez os planteais el valor añadido que tienen todos vuestros actos?.

Ese valor añadido tanto puede ser positivo, en ese caso el valor de lo que hacemos, decimos o pensamos sube, o negativo y en este caso su valor baja.

Creo que la mayoría de las veces estamos tan ocupados haciendo, que nos olvidamos de ser y por supuesto nos olvidamos del valor añadido que ponemos en todo lo que realizamos durante el dia, no dándole importancia y no valorando en su justa medida todo lo que ponemos en nuestro devenir diario.

Y sabeis lo más curioso, que todavia valoramos menos, el valor añadido positivo que el negativo. Somos capaces de sentirnos culpables por no decir buenos días y no somos capaces de valorar aquella sonrisa que le hacemos a esa persona que nos esta haciendo la trabanqueta, y a la que segimos tratando con absoluta normalidad.

Tal vez debamos tener en cuenta que esto equivale a  no valoramos a nosotros mismos, y este año que es el año de los cambios, y se que tenemos millones de cosas por realizar, tal vez, solo tal vez, podemos plantearnos empezar a valorar el valor añadido que tienen nuestros actos.

Gracias por estar aqui

Asertividad

Ayer hablaba con una amiga y comentábamos que a veces malinterpretamos la palabra asertividad.  Está claro que nuestra forma de comunicación debe de ser asertiva, que debemos de tener en cuenta la opinión de los demás y darle nuestra respuesta desde la tranquilidad y la participación, es decir desde la no agresividad y la no pasividad, (la asertividad es una forma de comunicación situada entre la agresividad y la pasividad), pero también está claro que no podemos caer en la actitud contraria, es decir, ser tan asertivos que nos olvidemos de lo que nosotros queremos.

Cuando somos asertivos potenciamos nuestra autoestima, al aceptar las ideas de los otros participando en ellas, también debemos de ser capaces de decir las nuestras, sin ninguna carga, manifestándonos como somos, sin miedos a que nos entiendan mal o a no ser aceptados, más bien recibiendo el mismo respeto que nosotros como personas asertivas, manifestamos por los demás. Siendo capaces de decir lo que queremos, como lo queremos y cuando lo queremos, ya que nosotros estaremos atentos a lo que quieren los demás intentando darles aquello que de verdad piden y no lo que nosotros creamos que estan pidiendo.

No es cuestión de pensar, ni de actuar como el otro, es cuestión de respetar al otro y por lo tanto a nosotros mismos.

Gracias por estar aquí

2010

Estamos en un nuevo año. Nos hacemos propósito de enmienda. Pensamos que haremos nuevas cosas, empezaremos el régimen, la gimnasia, la meditación, la....... y bueno haremos lo que podamos como cada año nuevo.

A mi me gustaría que todos mis própositos se concretarn en uno solo, vivir la vida con alegría. Se que tenemos muchos proyectos en mente, que queremos realizar cosas nuevas y acabar otras que estaban a medias, pero si lo que sea que vivamos lo hacemos desde la alegría, nos reimos de nuestros "grandes " problemas y los miramos con humor, daremos un paso de gigante en el trabajo con nosotros mismos.

A veces somos demasiado serios con nosotros, con los demás y con la vida. Necesitamos poner alegria en nuestras vidas. Cada dia intentaremos reirnos durantes diez minutos y si no encontramps ningún motivo para reir durante ese tiempo, es igual, empezar a soltar carcajadas porque sí y no acabeis hasta trasncurrido el tiempo, os sorprenderá como cambia vuestra visión.

Seguimos el camino, gracias por acompañarme